Mutmachgeschichte für den Arztbesuch

Warum Kinder Angst vor dem Arzt haben

Beim Kinderarzt passiert vieles, das Kinder nicht beeinflussen können. Sie müssen sich ausziehen, stillhalten und Dinge zulassen, die ungewohnt oder unangenehm sind. Manche erinnern sich an eine Impfung oder an den Abstrich, als sie krank waren. Andere spüren einfach die Anspannung der Eltern. Und ein Wartezimmer voller hustender Kinder ist auch nicht gerade gemütlich.

Wie eine Geschichte vorbereitet

Eine Geschichte über den Arztbesuch zeigt den Ablauf: ankommen, warten, ins Behandlungszimmer gehen, abgehört werden, in Ohren und Mund schauen lassen, wieder anziehen, nach Hause gehen. Wenn dein Kind diesen Weg in einer Geschichte schon einmal erlebt hat, weiß es, was kommt. Die Figur darf dabei ruhig Angst haben, und sie schafft es trotzdem. Das ist die eigentliche Botschaft.

So bereitest du dein Kind vor

• Ehrlich bleiben. Wenn eine Impfung ansteht, sag es. „Es pikst kurz, dann ist es vorbei.“ Ein „Tut gar nicht weh“ zerstört Vertrauen, wenn es dann doch weh tut.
• Rechtzeitig, aber nicht zu früh ankündigen. Bei kleinen Kindern reicht oft der Vortag oder der Morgen.
• Arzt spielen. Mit einem Spielzeug-Arztkoffer den Teddy abhören, ihm in die Ohren schauen, ihm ein Pflaster kleben. Rollentausch nimmt viel Angst.
• Etwas Vertrautes mitnehmen. Das Kuscheltier darf mit untersucht werden, wenn die Ärztin mitspielt.
• Hinterher würdigen. „Du warst aufgeregt und hast es trotzdem geschafft.“ Und vielleicht noch ein Abstecher zum Spielplatz.

Für das Wartezimmer lohnt es sich, eine Kleinigkeit einzupacken: ein Bilderbuch, ein Malheft, ein Snack. Langes Warten macht unruhig, und Unruhe verstärkt die Angst. Wenn ihr gemeinsam etwas Schönes macht, ist dein Kind entspannter, wenn es aufgerufen wird.

Gerade bei den U-Untersuchungen, die regelmäßig anstehen, lohnt sich eine gute Vorbereitung, denn so wird der Kinderarzt mit der Zeit zu einem vertrauten Ort.

Eine Geschichte mit dem Namen deines Kindes

Bei Winktale kannst du in der langen Geschichte die Lehre „Keine Angst vor dem Arzt“ wählen. Erzähl, was ansteht, etwa eine Vorsorgeuntersuchung oder eine Impfung, und was deinem Kind Sorgen macht. Die Hauptfigur trägt den Namen deines Kindes und geht den Weg mit seinem Kuscheltier.

Wenn dein Kind auch beim Zähneputzen streikt oder der erste Besuch beim Zahnarzt ansteht, schau auf die Seite Mutmachgeschichte zum Zähneputzen und in den Artikel Kind will nicht Zähne putzen.

Eine Geschichte ist ein liebevoller Weg, mit deinem Kind ins Gespräch zu kommen, aber keine Therapie. Wenn Ängste oder Schwierigkeiten über Wochen anhalten oder dein Kind beim Schlafen, Essen oder Spielen deutlich belasten, sprich mit eurer Kinderärztin oder eurem Kinderarzt oder mit einer Kinderpsychologin bzw. einem Kinderpsychologen.