Kita-Eingewöhnung: Tipps, damit der Start für Kind und Eltern leichter wird

Der erste Kita-Tag rückt näher, der Rucksack ist gekauft, die Wechselsachen sind beschriftet. Und trotzdem ist da dieses flaue Gefühl: Wird mein Kind sich wohlfühlen? Wird es weinen? Werde ich weinen? Die Kita-Eingewöhnung ist für Kinder und Eltern ein großer Schritt. Mit etwas Vorbereitung und Geduld wird er leichter. Hier findest du praktische Tipps für die Zeit davor, die ersten Wochen und die Abschiede am Morgen.

Was in der Eingewöhnung eigentlich passiert

In der Eingewöhnung baut dein Kind eine Beziehung zu einer neuen Bezugsperson auf, meist einer Erzieherin oder einem Erzieher. Erst wenn es sich bei ihr sicher fühlt, kann es sich ohne dich in der Gruppe wohlfühlen. Viele Kitas in Deutschland arbeiten nach dem Berliner Eingewöhnungsmodell oder dem Münchener Modell. Grob gesagt bist du in den ersten Tagen mit in der Gruppe, hältst dich aber eher im Hintergrund. Nach einigen Tagen folgt eine erste kurze Trennung, und dann werden die Zeiten ohne dich Schritt für Schritt länger. Wie das in eurer Kita konkret abläuft, besprecht ihr am besten im Aufnahmegespräch. Bei der Tagesmutter oder dem Tagesvater ist es oft ähnlich, nur in kleinerem Rahmen.

Plane genug Zeit ein. Manche Kinder sind nach zwei Wochen angekommen, andere brauchen deutlich länger. Beides ist normal. Wenn du kannst, fang mit der Arbeit nicht direkt am Tag nach der geplanten Eingewöhnung wieder an.

Vor dem Kita-Start: dein Kind vorbereiten

• Über die Kita sprechen, aber nicht zu viel. Erzähl beiläufig, was dort passiert: „In der Kita gibt es eine Rutsche, und mittags essen alle Kinder zusammen.“
• Am Gebäude vorbeigehen. Ein Spaziergang zur Kita, Kinder im Garten beobachten, vielleicht schon mal winken.
• Den Tagesablauf annähern. Wenn die Kita früh startet, langsam die Aufstehzeit anpassen. Auch Mittagessen und Mittagsschlaf zu ähnlichen Zeiten wie in der Kita helfen.
• Kurze Trennungen üben. Ein Vormittag bei Oma oder der Patentante zeigt: Mama und Papa kommen zurück.
• Selbstständigkeit spielerisch fördern. Schuhe ausziehen, Hände waschen, aus dem Becher trinken: Was dein Kind schon kann, macht es in der Gruppe sicherer.
• Ein Kuscheltier oder Schnuffeltuch mitgeben. Ein vertrauter Gegenstand von zu Hause ist ein kleiner Anker.

Was du lieber lässt: die Kita als Drohung („Warte nur, in der Kita gibt es Regeln“) oder als Paradies („Da ist es immer toll!“). Beides weckt falsche Erwartungen.

Was in den Kita-Rucksack gehört

Welche Dinge genau gebraucht werden, sagt dir eure Kita. Meist gehören dazu Wechselkleidung, Hausschuhe, Matschhose und Gummistiefel, bei Bedarf Windeln und Feuchttücher. Beschrifte alles mit Namen, denn in einer Garderobe mit zwanzig blauen Mützen wird sonst gesucht. Wenn gerade auch der Abschied von der Windel ansteht, schau auf die Seite Mutmachgeschichte zum Sauberwerden.

Lass dein Kind beim Packen helfen. Den eigenen Rucksack mit dem Lieblingstier darauf selbst einzuräumen, macht stolz und gibt das Gefühl: Ich bin bereit.

Und du?

Über die Gefühle der Eltern wird bei der Eingewöhnung oft wenig gesprochen. Dabei ist es völlig normal, wenn dir der Abschied schwerfällt, du dir Sorgen machst oder ein schlechtes Gewissen hast, weil du wieder arbeiten gehst. Kinder spüren allerdings sehr genau, wie es uns geht. Wenn du an der Tür zögerst und dreimal zurückkommst, verunsichert das dein Kind.

Was helfen kann: sich mit anderen Eltern austauschen, die gerade dasselbe erleben, mit den Erzieherinnen offen über die eigenen Sorgen sprechen und sich nach dem Abschied etwas Gutes tun, statt vor der Tür zu warten. Ein Kaffee beim Bäcker um die Ecke, ein Spaziergang. Du darfst traurig sein. Dein Kind ist in guten Händen.

Der Abschied am Morgen

Der Moment an der Tür ist für viele Eltern der schwerste. Diese Grundsätze helfen:

1. Nicht heimlich gehen. Auch wenn es verlockend ist, weil dein Kind gerade spielt. Wer verschwindet, ohne sich zu verabschieden, verunsichert sein Kind. Am nächsten Tag lässt es dich vielleicht gar nicht mehr los.
2. Kurz und klar. Ein festes Abschiedsritual, zum Beispiel einmal drücken, ein Küsschen, am Fenster winken. Dann gehen.
3. Eine verlässliche Ansage. „Ich hole dich nach dem Mittagsschlaf ab.“ Mit Uhrzeiten können Kleinkinder wenig anfangen, mit Ereignissen schon.
4. Das Versprechen halten. Wenn du „nach dem Mittagessen“ sagst, sei nach dem Mittagessen da.

Tränen beim Abschied sind übrigens kein Zeichen, dass die Eingewöhnung schiefläuft. Wichtig ist, ob sich dein Kind danach von der Erzieherin trösten lässt. Frag ruhig nach, wie es ihm ging, nachdem du weg warst.

Die ersten Wochen zu Hause

Kita ist anstrengend: neue Geräusche, viele Kinder, ein anderer Rhythmus. Rechne damit, dass dein Kind nachmittags müde, anhänglich oder schneller gereizt ist. Plane die ersten Wochen deshalb ruhig, ohne viele Termine.

Abends kannst du gemeinsam auf den Tag zurückschauen. Kleinkinder erzählen auf die Frage „Wie war's?“ oft nichts. Konkretere Fragen klappen besser:

• „Mit wem hast du heute im Sandkasten gespielt?“
• „Was gab es zum Mittagessen?“
• „Was war heute lustig?“

Und wenn dein Kind einen Rückschritt macht, nachts wieder öfter aufwacht oder sich nicht mehr allein anziehen will: Das gehört häufig dazu und gibt sich meist wieder. Wenn es in der Gruppe Streit um Spielsachen gibt, helfen die Tipps im Artikel Kind teilen lernen.

Wie eine Geschichte die Kita vertraut macht

Kinder können sich vieles, das sie noch nicht kennen, schwer vorstellen. Eine Geschichte über ein Kind, das in die Kita kommt, macht das Unbekannte greifbar: Erst ist alles neu, dann gibt es eine nette Erzieherin, ein anderes Kind teilt seine Schaufel, und am Nachmittag steht Mama wieder in der Tür. Wenn dein Kind diesen Ablauf in einer Geschichte schon einmal erlebt hat, fühlt sich der echte Tag weniger fremd an.

Lies die Geschichte schon in den Wochen vor dem Start und dann während der Eingewöhnung am Abend. Eine Beispielgeschichte findest du auf der Seite Mutmachgeschichte zur Kita-Eingewöhnung. Wenn dein Kind abends schlecht zur Ruhe kommt, lohnt sich auch ein Blick in den Artikel Kind will nicht schlafen.

Bei Winktale kannst du eine Geschichte erstellen, in der dein Kind die Hauptfigur ist. Wähle in der langen Geschichte die Lehre „Keine Angst vor der Kita“ und erzähl ein bisschen über eure Kita: den Garten, die Lieblingsschaukel, den Namen der Erzieherin. So fühlt sich die Geschichte an wie der eigene Alltag.

Wenn die Eingewöhnung stockt

Manchmal läuft es nicht wie geplant. Dann hilft das offene Gespräch mit der Kita. Vielleicht braucht dein Kind mehr Zeit, eine andere Bezugsperson oder einen anderen Rhythmus. Wenn dein Kind über Wochen sehr unglücklich ist, schlecht isst und schläft oder sich auch zu Hause stark verändert, sprich mit eurer Kinderärztin oder eurem Kinderarzt.

Eine Geschichte ist ein sanfter Weg, über die Kita ins Gespräch zu kommen, aber keine Therapie. Wenn Kummer oder Ängste über Wochen anhalten, wende dich an euren Kinderarzt oder eine Kinderpsychologin.